Psychodietetyk to osoba, która specjalizuje się w aspektach powiązanych ze zdrowiem psychicznym oraz dietetyką. Opiekuje się swoimi podopiecznymi w nieco szerszym zakresie, niż dietetyk i pomaga radzić sobie z zaburzeniami odżywiania. Dowiedz się jak zostać psychodietetykiem.
Psychodietetyk – kto to właściwie jest?
Osobą, która pomaga kształtować zdrowe relacje z jedzeniem na co dzień, jest psychodietetyk. Kto to jest i czym się zajmuje? Przede wszystkim jest to osoba, która posiada wiedzę z zakresu dietetyki oraz psychologii. Pomaga zrozumieć mechanizmy psychologiczne związane z podejściem do jedzenia, zaburzeniami odżywiania i zmianą nawyków żywieniowych, które mogą być powiązane np. z regulacją emocji czy nadmiernym stresem.
Czym różni się psychodietetyk od dietetyka?
Dietetyk zajmuje się układaniem diet, które mają pomóc osiągnąć założenia sylwetkowe klienta np. redukcję wagi lub budowę masy mięśniowej. Dba o to, by dieta uwzględniała zapotrzebowanie na wszystkie makroskładniki (węglowodany, białka i tłuszcze) oraz witaminy i minerały, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Planując zbilansowane menu, powinien wykorzystywać produkty, które lubi pacjent oraz zaprojektować jadłospis tak, by przestrzeganie go było proste i dostosowane do możliwości czasowych podopiecznego.
Psychodietetyk stacjonarnie lub psychodietetyk online oprócz pomocy związanej wyłącznie z dietą i żywieniem, pomaga skorygować np. nieprawidłowe nawyki dotyczące jedzenia. Instruuje swoich podopiecznych na temat tego, jak:
- opanowywać napady jedzenia i radzić sobie, gdy do napadu kompulsywnego objadania się już dojdzie;
- zaprzestać stosowania mechanizmów kompensacyjnych po napadzie;
- nie wpadać w pułapki związane z nadmierną kontrolą i liczeniem spożywanych kalorii lub makroskładników;
- budować zdrową relację z jedzeniem oraz swoim ciałem.
Jak zostać psychodietetykiem?
Jeśli chcesz pomagać innym rozwiązywać ich problemy z dietą i odżywianiem, dobrym pomysłem będzie wybór zawodu, jakim jest psychodietetyk. Jak zostać psychodietetykiem? Najłatwiej jest uzyskać najpierw tytuł dietetyka, a następnie ukończyć kurs lub studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki. Dodatkowym atutem z pewnością będzie wykształcenie z zakresu psychologii.
Psychodietetyka w praktyce – z kim pracuje psychodietetyk?
Psychodietetyk to specjalista, który łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, aby pomagać osobom borykającym się z różnorodnymi trudnościami związanymi z odżywianiem. Najczęściej współpracuje z pacjentami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się. Holistyczne podejście wspiera w leczeniu fizycznych objawów tych problemów i pomaga zrozumieć ich podłoże psychologiczne.
Usługi psychodietetyka są również skierowane do osób mających trudności z utrzymaniem diety, które wielokrotnie doświadczyły efektu jojo i poszukują trwałych zmian w swoich nawykach żywieniowych. Specjalista może być wsparciem dla pacjentów z chorobami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, gdzie odpowiednie żywienie odgrywa fundamentalną rolę w leczeniu.
Psychodietetyk pomaga także pacjentom, którzy zmagają się z emocjonalnym jedzeniem wynikającym ze stresu, lęków czy innych trudności natury psychicznej. Indywidualne podejście przyczynia się do zrozumienia mechanizmów wpływających na relację z jedzeniem. Sprawdź także, jak psychodietetyk powinien podchodzić do małoletniego pacjenta.
Korzyści z pracy z psychodietetykiem – co zyskuje klient?
Praca z psychodietetykiem przynosi liczne korzyści, które wykraczają poza poprawę nawyków żywieniowych. Osoba, korzystając z usług takiego specjalisty, otrzymuje przede wszystkim głębsze zrozumienie własnych mechanizmów psychologicznych wpływających na relację z jedzeniem. W ten sposób może świadomie rozpoznawać i eliminować negatywne wzorce zachowań, takie jak zajadanie stresu czy impulsywne sięganie po niezdrowe produkty.
Poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego to kolejny istotny efekt współpracy z psychodietetykiem. Trwałe zmiany w nawykach żywieniowych przyczyniają się do lepszego samopoczucia, zwiększonej energii i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Klienci często odczuwają wzrost pewności siebie i budują pozytywny obraz własnego ciała, co wpływa na ich jakość życia.
Ważnym elementem współpracy jest nauka radzenia sobie z emocjami bez konieczności sięgania po jedzenie jako formę pocieszenia czy ucieczki od problemów. Psychodietetyk uczy i uświadamia, jak budować zdrową relację z jedzeniem, co przekłada się na trwałe rezultaty i eliminację efektu jojo. Klienci nie tylko osiągają swoje cele, ale także zyskują narzędzia, które pozwalają utrzymać osiągnięte efekty na dłużej.
Perspektywy zawodowe psychodietetyka – jak zostać psychodietetykiem?
Psychodietetyka to dynamicznie rozwijająca się dziedzina, która otwiera przed specjalistami szerokie możliwości kariery zawodowej. Po ukończeniu odpowiednich kursów psychodietetyk może podjąć pracę w gabinetach dietetycznych, ośrodkach terapeutycznych czy szpitalach. Szczególnie dużym zapotrzebowaniem cieszą się specjaliści w klinikach leczenia otyłości, gdzie wsparcie psychologiczne odgrywa istotną rolę w procesie odchudzania.
Dla osób ceniących elastyczność psychodietetyka daje możliwość prowadzenia własnej praktyki, zarówno stacjonarnie, jak i online. Specjaliści mogą samodzielnie planować swoją karierę i dostosowywać grafik pracy do indywidualnych potrzeb. Coraz częściej psychodietetycy współpracują także z ośrodkami fitness, siłowniami czy klubami sportowymi, gdzie prowadzą edukację żywieniową oraz konsultacje dla osób dbających o zdrowie i formę.
Co więcej, psychodietetycy mogą angażować się w projekty edukacyjne i warsztaty promujące zdrowe nawyki żywieniowe. Organizacje promujące zdrowy tryb życia czy firmy korporacyjne oferujące programy well-being dla pracowników również chętnie korzystają z ich wiedzy i doświadczenia. Rosnące zapotrzebowanie na tego typu usługi sprawia, że psychodietetycy mają przed sobą wiele możliwości rozwoju, które pozwalają połączyć pasję do pomagania innym z satysfakcjonującą karierą zawodową.
Kurs psychodietetyka – dlaczego warto?
W celu poszerzenia swojej wiedzy i umiejętności z zakresu dziedziny, jaką jest psychodietetyka, warto ukończyć „Kurs psychodietetyka”. Po jego ukończeniu można otrzymać dokumentację zgodną z wymogami MEiN i zaświadczenie.
W toku szkolenia poruszane są zagadnienia takie jak:
- odchudzanie, zaburzenia odżywiania, leczenie psychodietetyczne;
- problemy związane z nadmiernym jedzeniem;
- konsekwencje nadwagi i otyłości;
- zaburzenia psychiczne związane z odżywianiem;
- ogólne zasady zdrowego odżywiania i sposoby radzenia sobie ze stresem.
Kursanci poznają zatem specjalistyczne pojęcia i teorie powiązane zarówno ze zdrowiem i dietetyką, jak i psychologią. Jeśli już wiesz, jak zostać psychodietetykiem to zapisz się na kurs w Polskim Instytucie Dietetyki i rozpocznij kształcenie na miarę XXI wieku!
