produkty-bez-histaminy-tabela

Dieta antyhistaminowa. 3 zasady, które powinien znać dietetyk

Nasze zdrowie, samopoczucie i dobra kondycja w dużej mierze zależy od sposobu odżywiania. W tym zakresie można stosować różne sposoby odżywiania, starannie opracowywane m.in. przez dietetyków. Dzięki ich wiedzy możliwe jest wsparcie...
dieta-keto-jadlospis

Dieta ketogenna – świetny sposób na odchudzanie, czy zagrożenie dla zdrowia?

Dieta ketogenna stała się jednym z najbardziej rozpoznawalnych podejść w kontekście odchudzania i poprawy zdrowia metabolicznego. Zainteresowanie nią stale rośnie zarówno wśród pacjentów, jak i specjalistów od żywienia. Chociaż jej założenia mogą...
najgorsza-dieta

Najgorsze diety w historii. Jedna z nich miała 500 kalorii!

W świecie dietetyki, znajomość historii nieskutecznych i niezdrowych metod odchudzania jest istotna dla zapewnienia zdrowia pacjentów. Zrozumienie, jakie diety okazały się pułapkami, pozwala dietetykom lepiej edukować swoich podopiecznych, promując zdrowe nawyki żywieniowe...
czy-weganizm-jest-zdrowy

Klienci pytają, jak przejść na weganizm? Przekaż im te 5 porad

Weganizm staje się coraz popularniejszym wyborem stylu życia – zarówno ze względów zdrowotnych, jak i etycznych oraz ekologicznych. Ludzie decydujący się na dietę roślinną często motywują swoje wybory troską o zwierzęta, chęcią...
zdrowa-dieta-na-jesien

Dieta na jesień, która zachwyci Twoich klientów

Jesień to czas, kiedy organizm potrzebuje wsparcia w dostosowaniu się do zmieniających się warunków atmosferycznych i mniejszej ilości światła słonecznego. W tym okresie dietetycy mają szansę wprowadzić sezonowe diety, które nie tylko...
czy-grzyby-maja-skladniki-odzywcze

Czy grzyby mają wartości odżywcze? Czy warto uwzględniać je w diecie?

Grzyby to niezwykle popularny składnik wielu potraw, szczególnie w polskiej kuchni, gdzie często goszczą na talerzach w postaci zup, sosów, dań głównych czy jako dodatek do mięs. Oprócz walorów smakowych coraz częściej...
co słodkiego przy diecie lekkostrawnej

Co słodkiego zaproponować pacjentowi na diecie – lekkostrawne słodycze

Zmiana nawyków żywieniowych i rezygnacja z ulubionych, choć niezdrowych potraw bywa trudna do realizacji i sforsowania przez dietetyków wobec swoich klientów. Dlatego, aby przekonać podopiecznych do przejścia na dietę lekkostrawną, warto zaproponować...
jaka-dieta-dla-cukrzyka

Jaka dieta dla cukrzyka? Tych produktów nie może zabraknąć w jadłospisie

Odpowiednia dieta dla cukrzyka odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi i zapobieganiu powikłaniom związanym z chorobą. Zbilansowany jadłospis powinien zawierać produkty niskokaloryczne, bogate w błonnik, a jednocześnie...
dieta-cukrzycowa-w-ciazy-jadlospis

Dieta cukrzycowa w ciąży. Tego nie może zabraknąć w jadłospisie

Cukrzyca ciążowa to poważne schorzenie, które wymaga szczególnej uwagi w zakresie planowania codziennego jadłospisu. Odpowiednio dobrana dieta to podstawa w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi, co jest niezbędne zarówno dla zdrowia...
kursy dla dietetyków

Najlepsze kursy dla dietetyków. Dowiedz się, jaki kurs wybrać?

Dietetyka to nauka, która zajmuje się żywieniem człowieka. Wartość zdrowego trybu życia oraz zbilansowanej i pełnowartościowej diety cały czas wzrasta. Kwestie te w dużej mierze wpływają nie tylko na układ pokarmowy i ogólne samopoczucie,...