nowosci-dietetyczne

Co nowego w dietetyce? Trendy i nowinki dietetyczne na 2025 rok

Dietetyka to dziedzina, która nieustannie się rozwija, reagując na zmieniające się potrzeby społeczeństwa i postęp technologiczny. Wraz z nadejściem roku 2025 pojawiły się również nowe wyzwania i ciekawe możliwości dla dietetyków. Personalizacja...
dietetyka-kosmetyczna

Dietetyka kosmetyczna – fakty i mity

Dietetyka często kojarzona jest wyłącznie z odchudzaniem, jednak to duże uproszczenie. W rzeczywistości ta dziedzina nauki obejmuje kompleksowe podejście do zdrowia i samopoczucia człowieka, znajdując zastosowanie także w kosmetyce. W tym artykule przyjrzymy się...
krajowy-fundusz-szkoleniowy-2025

Kursy dietetyczne w ramach KFS 2025. Sprawdź, jak otrzymać dofinansowanie

Rok 2025 przynosi nowe możliwości rozwoju zawodowego. To wszystko za sprawą rekordowego budżetu Krajowego Funduszu Szkoleniowego (KFS). Jeśli marzysz o podniesieniu swoich kwalifikacji lub planujesz rozwój swoich pracowników, to wsparcie finansowe z...
jak-zostac-psychodietetykiem

Psychodietetyk – kim jest i jak nim zostać?

Psychodietetyk to osoba, która specjalizuje się w aspektach powiązanych ze zdrowiem psychicznym oraz dietetyką. Opiekuje się swoimi podopiecznymi w nieco szerszym zakresie, niż dietetyk i pomaga radzić sobie z zaburzeniami odżywiania. Dowiedz się jak...
Rodzaje diet odchudzających

Jakie są diety odchudzające?

Wiele osób marzy o szczupłej sylwetce. Szczególnie w czasach, kiedy bycie „fit” jest bardzo modne, a media kreują wizerunek osób szczupłych jako pożądany. Przede wszystkim jednak najważniejsze są kwestie zdrowotne, a diet odchudzających jest...
dieta-na-wiosne

Ta dieta wiosenna będzie hitem 2025 roku. Zaplanuj ją z nami

Rok 2025 przynosi nowe trendy dietetyczne, które pomagają budować zdrowy, zrównoważony jadłospis. Sezonowe podejście do dietetyki coraz bardziej zyskuje na popularności, a dostosowanie jadłospisu do aktualnie dostępnych produktów pozwala nie tylko cieszyć...
obliczanie-bmi

Jak obliczyć BMI? Kalkulator czy praktyczna wiedza?

BMI, czyli Body Mass Index, to podstawowe narzędzie stosowane w pracy dietetyka do oceny proporcji masy ciała do wzrostu pacjenta. Jego obliczenie jest szybkie, proste i dostarcza wielu informacji, które mogą stanowić...
intuicyjne-jedzenie

Jedzenie intuicyjne. Na czym polega i dla kogo jest ta metoda?

W dobie rosnącej popularności restrykcyjnych diet i wszechobecnych zaleceń dotyczących odżywiania coraz więcej osób poszukuje alternatyw, które pozwolą im dbać o zdrowie bez ciągłego liczenia kalorii czy ograniczeń. Jedzenie intuicyjne to metoda,...
jak-wyliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Zapotrzebowanie kaloryczne, czyli ilość energii potrzebnej do funkcjonowania organizmu to podstawowy element w planowaniu diety. Jego prawidłowe określenie pozwala nie tylko osiągać zamierzone cele, ale również zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie....
ile-kalorii-ma-oplatek

Ile kalorii mają makowiec, opłatek wigilijny, ryba i grzyby? Sprawdzamy!

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas pełen radości, tradycji i… pysznego jedzenia. Stoły uginają się od smacznych, często pracochłonnych potraw, a atmosfera sprzyja, by spróbować wszystkiego. Należy jednak wiedzieć, ile kalorii mają...