Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas pełen radości, tradycji i… pysznego jedzenia. Stoły uginają się od smacznych, często pracochłonnych potraw, a atmosfera sprzyja, by spróbować wszystkiego. Należy jednak wiedzieć, ile kalorii mają...

Kalkulator kalorii stał się niezwykle popularnym narzędziem wspomagającym odchudzanie i kontrolę masy ciała. Używane zarówno przez dietetyków, jak i w aplikacjach fitnessowych, pomagają w precyzyjnym planowaniu posiłków i monitorowaniu postępów. Choć na...

Określenie wymagań w pracy umożliwia znalezienie pracownika, który w sposób prawidłowy będzie wykonywał swoje obowiązki. Tak też jest w przypadku intendenta – osoba na takim stanowisku musi mieć odpowiednie wykształcenie i posiadać pewne pomocne...

O powiązaniach cukrzycy z mlekiem mówi się od lat. Temat budzi wiele kontrowersji, dlatego wiele osób zaczęło się zastanawiać, czy cukrzyk może pić mleko. Obiegowe opinie i mity bywają naprawdę sprzeczne –...

Dieta ketogenna stała się jednym z najbardziej rozpoznawalnych podejść w kontekście odchudzania i poprawy zdrowia metabolicznego. Zainteresowanie nią stale rośnie zarówno wśród pacjentów, jak i specjalistów od żywienia. Chociaż jej założenia mogą...

W świecie dietetyki, znajomość historii nieskutecznych i niezdrowych metod odchudzania jest istotna dla zapewnienia zdrowia pacjentów. Zrozumienie, jakie diety okazały się pułapkami, pozwala dietetykom lepiej edukować swoich podopiecznych, promując zdrowe nawyki żywieniowe...

Weganizm staje się coraz popularniejszym wyborem stylu życia – zarówno ze względów zdrowotnych, jak i etycznych oraz ekologicznych. Ludzie decydujący się na dietę roślinną często motywują swoje wybory troską o zwierzęta, chęcią...

Jesień to czas, kiedy organizm potrzebuje wsparcia w dostosowaniu się do zmieniających się warunków atmosferycznych i mniejszej ilości światła słonecznego. W tym okresie dietetycy mają szansę wprowadzić sezonowe diety, które nie tylko...

Grzyby to niezwykle popularny składnik wielu potraw, szczególnie w polskiej kuchni, gdzie często goszczą na talerzach w postaci zup, sosów, dań głównych czy jako dodatek do mięs. Oprócz walorów smakowych coraz częściej...

Odpowiednia dieta dla cukrzyka odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi i zapobieganiu powikłaniom związanym z chorobą. Zbilansowany jadłospis powinien zawierać produkty niskokaloryczne, bogate w błonnik, a jednocześnie...