Dietetyka kosmetyczna – fakty i mity
Dietetyka często kojarzona jest wyłącznie z odchudzaniem, jednak to duże uproszczenie. W rzeczywistości ta dziedzina nauki obejmuje kompleksowe podejście do zdrowia i samopoczucia człowieka, znajdując zastosowanie także w kosmetyce. W tym artykule przyjrzymy się...
Kursy dietetyczne w ramach KFS 2025. Sprawdź, jak otrzymać dofinansowanie
Rok 2025 przynosi nowe możliwości rozwoju zawodowego. To wszystko za sprawą rekordowego budżetu Krajowego Funduszu Szkoleniowego (KFS). Jeśli marzysz o podniesieniu swoich kwalifikacji lub planujesz rozwój swoich pracowników, to wsparcie finansowe z...
Ta dieta wiosenna będzie hitem 2025 roku. Zaplanuj ją z nami
Rok 2025 przynosi nowe trendy dietetyczne, które pomagają budować zdrowy, zrównoważony jadłospis. Sezonowe podejście do dietetyki coraz bardziej zyskuje na popularności, a dostosowanie jadłospisu do aktualnie dostępnych produktów pozwala nie tylko cieszyć...
Jak obliczyć BMI? Kalkulator czy praktyczna wiedza?
BMI, czyli Body Mass Index, to podstawowe narzędzie stosowane w pracy dietetyka do oceny proporcji masy ciała do wzrostu pacjenta. Jego obliczenie jest szybkie, proste i dostarcza wielu informacji, które mogą stanowić...
Jedzenie intuicyjne. Na czym polega i dla kogo jest ta metoda?
W dobie rosnącej popularności restrykcyjnych diet i wszechobecnych zaleceń dotyczących odżywiania coraz więcej osób poszukuje alternatyw, które pozwolą im dbać o zdrowie bez ciągłego liczenia kalorii czy ograniczeń. Jedzenie intuicyjne to metoda,...
Ile kalorii mają makowiec, opłatek wigilijny, ryba i grzyby? Sprawdzamy!
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas pełen radości, tradycji i… pysznego jedzenia. Stoły uginają się od smacznych, często pracochłonnych potraw, a atmosfera sprzyja, by spróbować wszystkiego. Należy jednak wiedzieć, ile kalorii mają...
Kalkulator kalorii. Kiedy warto z niego skorzystać?
Kalkulator kalorii stał się niezwykle popularnym narzędziem wspomagającym odchudzanie i kontrolę masy ciała. Używane zarówno przez dietetyków, jak i w aplikacjach fitnessowych, pomagają w precyzyjnym planowaniu posiłków i monitorowaniu postępów. Choć na...
Jak bardzo wymagająca jest praca intendenta w przedszkolu?
Określenie wymagań w pracy umożliwia znalezienie pracownika, który w sposób prawidłowy będzie wykonywał swoje obowiązki. Tak też jest w przypadku intendenta – osoba na takim stanowisku musi mieć odpowiednie wykształcenie i posiadać pewne pomocne...
Mleko a cukrzyca. Obalamy mity dietetyczne
O powiązaniach cukrzycy z mlekiem mówi się od lat. Temat budzi wiele kontrowersji, dlatego wiele osób zaczęło się zastanawiać, czy cukrzyk może pić mleko. Obiegowe opinie i mity bywają naprawdę sprzeczne –...
Dieta ketogenna – świetny sposób na odchudzanie, czy zagrożenie dla zdrowia?
Dieta ketogenna stała się jednym z najbardziej rozpoznawalnych podejść w kontekście odchudzania i poprawy zdrowia metabolicznego. Zainteresowanie nią stale rośnie zarówno wśród pacjentów, jak i specjalistów od żywienia. Chociaż jej założenia mogą...