Zapotrzebowanie kaloryczne, czyli ilość energii potrzebnej do funkcjonowania organizmu to podstawowy element w planowaniu diety. Jego prawidłowe określenie pozwala nie tylko osiągać zamierzone cele, ale również zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie....

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas pełen radości, tradycji i… pysznego jedzenia. Stoły uginają się od smacznych, często pracochłonnych potraw, a atmosfera sprzyja, by spróbować wszystkiego. Należy jednak wiedzieć, ile kalorii mają...

Kalkulator kalorii stał się niezwykle popularnym narzędziem wspomagającym odchudzanie i kontrolę masy ciała. Używane zarówno przez dietetyków, jak i w aplikacjach fitnessowych, pomagają w precyzyjnym planowaniu posiłków i monitorowaniu postępów. Choć na...

Określenie wymagań w pracy umożliwia znalezienie pracownika, który w sposób prawidłowy będzie wykonywał swoje obowiązki. Tak też jest w przypadku intendenta – osoba na takim stanowisku musi mieć odpowiednie wykształcenie i posiadać pewne pomocne...

Program do układania diety stał się nieodłącznym narzędziem w pracy współczesnych dietetyków. Dzięki niemu możliwe jest nie tylko precyzyjne planowanie jadłospisów, ale także szybkie dostosowanie menu do indywidualnych potrzeb klientów. Na rynku...

O powiązaniach cukrzycy z mlekiem mówi się od lat. Temat budzi wiele kontrowersji, dlatego wiele osób zaczęło się zastanawiać, czy cukrzyk może pić mleko. Obiegowe opinie i mity bywają naprawdę sprzeczne –...

Usługi dietetyczne są coraz popularniejsze ze względu na wzrastającą świadomość wpływu  prawidłowego odżywiania na zdrowie. Z jego wiedzy korzystają nie tylko osoby, które chcą poprawić swoją sylwetkę, ale także te z zaburzeniami odżywiania i...

Nasze zdrowie, samopoczucie i dobra kondycja w dużej mierze zależy od sposobu odżywiania. W tym zakresie można stosować różne sposoby odżywiania, starannie opracowywane m.in. przez dietetyków. Dzięki ich wiedzy możliwe jest wsparcie...

Dieta ketogenna stała się jednym z najbardziej rozpoznawalnych podejść w kontekście odchudzania i poprawy zdrowia metabolicznego. Zainteresowanie nią stale rośnie zarówno wśród pacjentów, jak i specjalistów od żywienia. Chociaż jej założenia mogą...

W świecie dietetyki, znajomość historii nieskutecznych i niezdrowych metod odchudzania jest istotna dla zapewnienia zdrowia pacjentów. Zrozumienie, jakie diety okazały się pułapkami, pozwala dietetykom lepiej edukować swoich podopiecznych, promując zdrowe nawyki żywieniowe...