Choroby autoimmunologiczne pojawiają się, gdy układ odpornościowy niewłaściwie uznaje własne komórki za obce i próbuje je zwalczyć. Wśród nich jedną z najczęściej występujących jest choroba Hashimoto. Terapia żywieniowa, opracowana przez specjalistę, jest dobrym rozwiązaniem...

Zastosowanie się do nowych zaleceń jadłospisu i zmiana codziennych nawyków związanych z żywieniem i aktywnością może stanowić duże wyzwanie. Szczególnie w przypadku osób, u których modernizacja dotychczasowych przyzwyczajeń wynika z problemów zdrowotnych lub zdiagnozowanych...

Zmiana nawyków żywieniowych i rezygnacja z ulubionych, choć niezdrowych potraw bywa trudna do realizacji i sforsowania przez dietetyków wobec swoich klientów. Dlatego, aby przekonać podopiecznych do przejścia na dietę lekkostrawną, warto zaproponować...

Nowe regulacje, które wejdą w życie w 2025 roku, wprowadzą istotne zmiany w dostępie do finansowania kursów zawodowych, szkoleń oraz innych form kształcenia. Rozwiązania sprawią, że osoby poszukujące pracy, przedsiębiorcy oraz pracownicy...

Na śniadanie maślane croissanty, po obiedzie tłuste sery, a do kolacji smażony boczek? Brzmi smacznie, ale to prosty przepis na wysoki cholesterol. Nadmierna ilość tłuszczów nasyconych i trans w diecie to jedna...

Marzysz o płaskim brzuchu, ale żadne diety nie przynoszą oczekiwanych efektów? To nie tylko kwestia ćwiczeń, ale przede wszystkim odpowiedniego sposobu odżywiania. Cały sekret tkwi w eliminacji produktów powodujących wzdęcia, ograniczeniu cukrów...

Wątroba jest odpowiedzialna za wiele istotnych funkcji, w tym detoksykację, produkcję żółci, magazynowanie składników odżywczych oraz regulację poziomu cukru we krwi. Kiedy narząd nie funkcjonuje prawidłowo, prowadzi to do różnych poważnych problemów...

W dzisiejszym świecie dieta roślinna zyskuje na popularności, a wiele osób decyduje się na jej przyjęcie z powodów zdrowotnych, ekologicznych czy etycznych. Wegańska filozofia żywienia opiera się na wyeliminowaniu wszelkich produktów pochodzenia...

W ostatnich latach zauważalny jest wzrost zainteresowania optymalizacją diety w sporcie, zarówno na poziomie amatorskim, jak i profesjonalnym. Współcześni sportowcy kładą coraz większy nacisk na dostosowanie diety do swoich indywidualnych potrzeb, nie...

Wiosna to doskonały czas na odświeżenie swojego jadłospisu i wprowadzenie do diety lekkich, pełnych smaku oraz witamin posiłków. Jednym z takich rozwiązań są zupy dietetyczne lekkostrawne, które nie tylko doskonale nawadniają organizm,...