W dobie utrzymuj\u0105cego si\u0119 od kilku lat trendu na \u201ebycie fit\u201d coraz wi\u0119cej os\u00f3b decyduje si\u0119 na porad\u0119 dietetyka, kt\u00f3ry przeanalizuje aktualny stan zdrowia oraz doradzi, w jaki spos\u00f3b post\u0119powa\u0107, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 jak najlepsze efekty. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, \u017ce niepowodzenia zwi\u0105zane ze stosowaniem danej diety wcale nie musz\u0105 oznacza\u0107 \u017ale dobranych sk\u0142adnik\u00f3w lub niekompetencji danego specjalisty. Niezwykle wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w procesie prawid\u0142owego \u017cywienia i konsekwentnego przestrzegania zalece\u0144 odgrywa psychika, kt\u00f3ra znacznie wp\u0142ywa na tempo zauwa\u017calnych rezultat\u00f3w oraz og\u00f3lne samopoczucie. Z tego powodu pojawi\u0142a si\u0119 nowa dziedzina, kt\u00f3ra pozwala spojrze\u0107 na problem \u017cywieniowy nie tylko z perspektywy czysto dietetycznej, ale tak\u017ce psychologicznej. Co to jest psychodietetyka i jak wygl\u0105da praca takiego specjalisty?<\/p>\n
Psychodietetyka jest stosunkowo m\u0142od\u0105 dziedzin\u0105, kt\u00f3ra odpowiada na zapotrzebowanie aktualnych problem\u00f3w zwi\u0105zanych psychicznymi blokadami zwi\u0105zanymi ze zmian\u0105 nawyk\u00f3w \u017cywieniowych. Jak si\u0119 okazuje, niezwykle istotnym w procesie wdra\u017cania diety lub zmian w jad\u0142ospisie jest nastawienie psychiczne. Po kilkunastu, a czasami kilkudziesi\u0119ciu latach ci\u0119\u017cko jest spo\u017cywa\u0107 zupe\u0142nie inne posi\u0142ki, cz\u0119sto te, za kt\u00f3rymi si\u0119 nie przepada. Bardzo cz\u0119sto zmienia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ich ilo\u015b\u0107 w ci\u0105gu dnia oraz pora. Samodzielna praca nad swoj\u0105 siln\u0105 wol\u0105 nie zawsze okazuje si\u0119 sukcesem. Odpowiedni\u0105 pomoc w tym zakresie przynosi psychodietetyk.<\/p>\n
Psychodietetyka swoj\u0105 popularno\u015b\u0107 zyska\u0142a w szczeg\u00f3lno\u015bci w kr\u0119gach dietetyk\u00f3w i psycholog\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 poszerzy\u0107 zakres swoich umiej\u0119tno\u015bci i zacz\u0105\u0107 bardziej kompleksowo patrze\u0107 na problemy swoich pacjent\u00f3w. Dzi\u0119ki merytorycznemu zapleczu z nieznanej wcze\u015bniej dziedziny taki specjalista mo\u017ce spojrze\u0107 na problem zupe\u0142nie z innej perspektywy i znale\u017a\u0107 przyczyny niepowodze\u0144 wdra\u017canych plan\u00f3w dietetycznych. Podstawowym zadaniem psychodietetyka jest odnalezienie \u017ar\u00f3d\u0142a problemu powoduj\u0105cego r\u00f3\u017cnego rodzaju schorzenia na tle \u017cywieniowym, a tak\u017ce dobranie indywidualnej strategii, aby je zniwelowa\u0107.<\/p>\n
Praktycznie ka\u017cdy przypadek, z jakim spotyka si\u0119 psychodietetyk jest inny. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek posiada w\u0142asne uwarunkowania genetyczne, jest w innym wieku, spo\u017cywa inne posi\u0142ki i prowadzi inny tryb \u017cycia. Psychodietetyk stoi wi\u0119c przed nie\u0142atwym zadaniem dopasowania danej diety dla konkretnego przypadku, co wp\u0142ywa tak\u017ce na fakt, i\u017c jest to niezwykle ciekawa praca. Na brak rezultat\u00f3w lub d\u0142ugi okres oczekiwania na efekty wp\u0142ywaj\u0105 czynniki, kt\u00f3re mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107 na poz\u00f3r nie maj\u0105 znaczenia \u2013 mowa tu o stresie, asertywno\u015bci czy w\u0142asnej samoocenie.<\/p>\n
Z uwagi na szeroki zakres wiedzy, jak\u0105 posiada psychodietetyk, mo\u017ce on pracowa\u0107 z osobami cierpi\u0105cymi na wiele r\u00f3\u017cnych schorze\u0144. Zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do niego najcz\u0119\u015bciej osoby, kt\u00f3re:<\/p>\n