{"id":2531,"date":"2026-09-08T15:40:45","date_gmt":"2026-09-08T13:40:45","guid":{"rendered":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/?p=2531"},"modified":"2026-09-17T13:38:04","modified_gmt":"2026-09-17T11:38:04","slug":"czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/","title":{"rendered":"Czym jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 ? Sprawd\u017a, jak \u0142\u0105czy si\u0119 z tematem \u017cywienia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czym jest body positivity? <strong>To podej\u015bcie, kt\u00f3re zach\u0119ca do akceptowania r\u00f3\u017cnorodno\u015bci wygl\u0105du, doceniania swojego cia\u0142a i patrzenia na siebie z wi\u0119ksz\u0105 \u017cyczliwo\u015bci\u0105.<\/strong> Sprawd\u017a, na czym polega cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 i dlaczego jej za\u0142o\u017cenia zyskuj\u0105 coraz wi\u0119ksze znaczenie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co to jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 to podej\u015bcie, kt\u00f3re <strong>zak\u0142ada akceptacj\u0119 r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w sylwetek i cech wygl\u0105du bez uzale\u017cniania od nich warto\u015bci cz\u0142owieka<\/strong>. Body positivity odnosi si\u0119 do r\u00f3\u017cnorodno\u015bci cia\u0142a, w tym takich cech jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>masa cia\u0142a;<\/li>\n\n\n\n<li>wzrost;<\/li>\n\n\n\n<li>kszta\u0142t sylwetki;<\/li>\n\n\n\n<li>blizny i rozst\u0119py;<\/li>\n\n\n\n<li>inne cechy, kt\u00f3re mog\u0105 odbiega\u0107 od promowanych kanon\u00f3w pi\u0119kna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szacunek do w\u0142asnej sylwetki nie oznacza, \u017ce ka\u017cdego dnia trzeba by\u0107 w pe\u0142ni zadowolonym ze swojej aparycji. <strong>Najwa\u017cniejsze jest budowanie \u017cyczliwego podej\u015bcia do siebie<\/strong>, dostrzeganie potrzeb organizmu i nieuzale\u017cnianie swojej warto\u015bci od wygl\u0105du.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Chcesz lepiej rozumie\u0107 zale\u017cno\u015bci mi\u0119dzy od\u017cywianiem, samopoczuciem i funkcjonowaniem organizmu? <\/strong>Poznaj ofert\u0119 kurs\u00f3w na <a href=\"https:\/\/pid.edu.pl\">pid.edu.pl<\/a> i wybierz propozycj\u0119, kt\u00f3ra pozwoli Ci rozwija\u0107 zainteresowania zwi\u0105zane z dietetyk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 jest wa\u017cna?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 jest wa\u017cna, poniewa\u017c <strong>pomaga budowa\u0107 bardziej \u017cyczliwe podej\u015bcie do w\u0142asnego cia\u0142a i ogranicza\u0107 ocenianie siebie wy\u0142\u0105cznie przez pryzmat cech zewn\u0119trznych.<\/strong> Ma to szczeg\u00f3lne znaczenie w\u015br\u00f3d m\u0142odych os\u00f3b, kt\u00f3re mog\u0105 odczuwa\u0107 presj\u0119 zwi\u0105zan\u0105 z wygl\u0105dem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skal\u0119 tego zjawiska pokazuj\u0105 dane WHO z mi\u0119dzynarodowego badania HBSC 2021\/2022 \u2013 <strong>29% badanych nastolatk\u00f3w uwa\u017ca\u0142o, \u017ce jest \u201ezbyt grubych\u201d<\/strong>. W\u015br\u00f3d dziewcz\u0105t odsetek ten wynosi\u0142 34%, a w\u015br\u00f3d ch\u0142opc\u00f3w 24%.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cia\u0142opozytywne podej\u015bcie mo\u017ce przejawia\u0107 si\u0119 na co dzie\u0144 poprzez:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ograniczanie por\u00f3wnywania si\u0119 z innymi;<\/li>\n\n\n\n<li>dostrzeganie w\u0142asnych potrzeb;<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie oceniania innych na podstawie sylwetki;<\/li>\n\n\n\n<li>oddzielanie w\u0142asnej warto\u015bci od wygl\u0105du;<\/li>\n\n\n\n<li>dbanie o siebie bez ci\u0105g\u0142ego d\u0105\u017cenia do okre\u015blonego kanonu pi\u0119kna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-positive-1024x683.jpg\" alt=\"body positive\" class=\"wp-image-2562\" srcset=\"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-positive-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-positive-300x200.jpg 300w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-positive-768x512.jpg 768w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-positive-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-positive-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-positive-696x464.jpg 696w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-positive-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/body-positive-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co \u0142\u0105czy body positivity z podej\u015bciem do jedzenia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Body positivity i \u015bwiadome podej\u015bcie do jedzenia <strong>\u0142\u0105czy zwracanie uwagi na w\u0142asne potrzeby i budowanie z nim dobrej relacji<\/strong>. Spos\u00f3b, w jaki postrzegamy swoj\u0105 sylwetk\u0119, mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z naszymi zachowaniami \u017cywieniowymi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119, jak rozpoznawa\u0107 sygna\u0142y g\u0142odu i syto\u015bci oraz budowa\u0107 bardziej \u015bwiadom\u0105 relacj\u0119 z jedzeniem?<\/strong> Poznaj zasady <a href=\"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/jedzenie-intuicyjne-na-czym-polega-i-dla-kogo-jest-ta-metoda\/\">jedzenia intuicyjnego<\/a> i sprawd\u017a, na czym polega to podej\u015bcie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Skorzystaj z promocji i rozpocznij nauk\u0119<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 pokazuje, \u017ce <strong>podej\u015bcie do od\u017cywiania obejmuje nie tylko kalorie i mas\u0119 cia\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c potrzeby organizmu, emocje oraz codzienne nawyki<\/strong>. Je\u015bli chcesz lepiej poznawa\u0107 te zale\u017cno\u015bci i rozwija\u0107 wiedz\u0119 z zakresu dietetyki, <a href=\"https:\/\/promocja.pid.edu.pl\/\">Polski Instytut Dietetyki<\/a> przygotowa\u0142 specjaln\u0105 ofert\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cesz rozpocz\u0105\u0107 nauk\u0119 na korzystniejszych warunkach.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W ramach aktualnej promocji mo\u017cesz wybra\u0107 pakiet 3 uzupe\u0142niaj\u0105cych si\u0119 kurs\u00f3w online i skorzysta\u0107 z 15% zni\u017cki<\/strong>. Poznaj dost\u0119pne pakiety, wybierz propozycj\u0119 dopasowan\u0105 do swoich zainteresowa\u0144 i rozpocznij nauk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Na czym polega cia\u0142opozytywno\u015b\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 polega na akceptowaniu r\u00f3\u017cnorodno\u015bci cia\u0142 i budowaniu \u017cyczliwego podej\u015bcia do w\u0142asnego wygl\u0105du. Wa\u017cnym elementem jest r\u00f3wnie\u017c nieuzale\u017cnianie swojej warto\u015bci od sylwetki czy cech fizycznych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy body positivity oznacza akceptowanie ka\u017cdej cechy swojego wygl\u0105du?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Body positivity nie oznacza, \u017ce trzeba lubi\u0107 ka\u017cd\u0105 cech\u0119 swojej aparycji. Wa\u017cniejsze jest traktowanie w\u0142asnego cia\u0142a z szacunkiem i nieuzale\u017cnianie swojej warto\u015bci od tego, jak wygl\u0105da.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak rozwija\u0107 cia\u0142opozytywne podej\u015bcie do siebie?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cia\u0142opozytywne podej\u015bcie mo\u017cna rozwija\u0107 poprzez ograniczanie por\u00f3wnywania si\u0119 z innymi, zwracanie uwagi na potrzeby swojego cia\u0142a i traktowanie go z wi\u0119ksz\u0105 \u017cyczliwo\u015bci\u0105. Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce wygl\u0105d jest tylko jednym z wielu element\u00f3w, kt\u00f3re nas okre\u015blaj\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest body positivity? To podej\u015bcie, kt\u00f3re zach\u0119ca do akceptowania r\u00f3\u017cnorodno\u015bci wygl\u0105du, doceniania swojego cia\u0142a i patrzenia na siebie z wi\u0119ksz\u0105 \u017cyczliwo\u015bci\u0105. Sprawd\u017a, na czym polega cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 i dlaczego jej za\u0142o\u017cenia zyskuj\u0105 coraz wi\u0119ksze znaczenie.&nbsp; Co to jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107? Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 to podej\u015bcie, kt\u00f3re zak\u0142ada akceptacj\u0119 r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w sylwetek i cech wygl\u0105du bez uzale\u017cniania od nich [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":2560,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[956],"tags":[],"class_list":["post-2531","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-i-aktualnosci"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 to podej\u015bcie oparte na akceptacji r\u00f3\u017cnorodno\u015bci wygl\u0105du i wi\u0119kszej \u017cyczliwo\u015bci wobec w\u0142asnego cia\u0142a. Sprawd\u017a, na czym polega body positivity.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Joanna Grabowska\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.2\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#article\",\"name\":\"Czym jest cia\\u0142opozytywno\\u015b\\u0107 ? Sprawd\\u017a, jak \\u0142\\u0105czy si\\u0119 z tematem \\u017cywienia | pid.edu.pl\",\"headline\":\"Czym jest cia\\u0142opozytywno\\u015b\\u0107 ? Sprawd\\u017a, jak \\u0142\\u0105czy si\\u0119 z tematem \\u017cywienia\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/asiag\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/cialopozytywnosc.jpg\",\"width\":1280,\"height\":768,\"caption\":\"cia\\u0142opozytywno\\u015b\\u0107\"},\"datePublished\":\"2026-09-08T15:40:45+02:00\",\"dateModified\":\"2026-09-17T13:38:04+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady i aktualno\\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/porady-i-aktualnosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady i aktualno\\u015bci\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/porady-i-aktualnosci\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady i aktualno\\u015bci\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/porady-i-aktualnosci\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#listItem\",\"name\":\"Czym jest cia\\u0142opozytywno\\u015b\\u0107 ? Sprawd\\u017a, jak \\u0142\\u0105czy si\\u0119 z tematem \\u017cywienia\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Czym jest cia\\u0142opozytywno\\u015b\\u0107 ? Sprawd\\u017a, jak \\u0142\\u0105czy si\\u0119 z tematem \\u017cywienia\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/porady-i-aktualnosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady i aktualno\\u015bci\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\",\"name\":\"Polski Instytut Dietetyki - Aktualno\\u015bci\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/asiag\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/asiag\\\/\",\"name\":\"Joanna Grabowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aa4a6237f6d29b138d48a326a7a755e3053a93eebad2fd6130b411361f2e1d7?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Joanna Grabowska\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/\",\"name\":\"Czym jest cia\\u0142opozytywno\\u015b\\u0107 ? Sprawd\\u017a, jak \\u0142\\u0105czy si\\u0119 z tematem \\u017cywienia | pid.edu.pl\",\"description\":\"Cia\\u0142opozytywno\\u015b\\u0107 to podej\\u015bcie oparte na akceptacji r\\u00f3\\u017cnorodno\\u015bci wygl\\u0105du i wi\\u0119kszej \\u017cyczliwo\\u015bci wobec w\\u0142asnego cia\\u0142a. Sprawd\\u017a, na czym polega body positivity.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/asiag\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/asiag\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/cialopozytywnosc.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#mainImage\",\"width\":1280,\"height\":768,\"caption\":\"cia\\u0142opozytywno\\u015b\\u0107\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2026-09-08T15:40:45+02:00\",\"dateModified\":\"2026-09-17T13:38:04+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/\",\"name\":\"Polski Instytut Dietetyki - Aktualno\\u015bci\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pid.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Czym jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 ? Sprawd\u017a, jak \u0142\u0105czy si\u0119 z tematem \u017cywienia | pid.edu.pl","description":"Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 to podej\u015bcie oparte na akceptacji r\u00f3\u017cnorodno\u015bci wygl\u0105du i wi\u0119kszej \u017cyczliwo\u015bci wobec w\u0142asnego cia\u0142a. Sprawd\u017a, na czym polega body positivity.","canonical_url":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#article","name":"Czym jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 ? Sprawd\u017a, jak \u0142\u0105czy si\u0119 z tematem \u017cywienia | pid.edu.pl","headline":"Czym jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 ? Sprawd\u017a, jak \u0142\u0105czy si\u0119 z tematem \u017cywienia","author":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/author\/asiag\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cialopozytywnosc.jpg","width":1280,"height":768,"caption":"cia\u0142opozytywno\u015b\u0107"},"datePublished":"2026-09-08T15:40:45+02:00","dateModified":"2026-09-17T13:38:04+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#webpage"},"articleSection":"Porady i aktualno\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/category\/porady-i-aktualnosci\/#listItem","name":"Porady i aktualno\u015bci"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/category\/porady-i-aktualnosci\/#listItem","position":2,"name":"Porady i aktualno\u015bci","item":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/category\/porady-i-aktualnosci\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#listItem","name":"Czym jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 ? Sprawd\u017a, jak \u0142\u0105czy si\u0119 z tematem \u017cywienia"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#listItem","position":3,"name":"Czym jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 ? Sprawd\u017a, jak \u0142\u0105czy si\u0119 z tematem \u017cywienia","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/category\/porady-i-aktualnosci\/#listItem","name":"Porady i aktualno\u015bci"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/#organization","name":"Polski Instytut Dietetyki - Aktualno\u015bci","url":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/author\/asiag\/#author","url":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/author\/asiag\/","name":"Joanna Grabowska","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aa4a6237f6d29b138d48a326a7a755e3053a93eebad2fd6130b411361f2e1d7?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Joanna Grabowska"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#webpage","url":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/","name":"Czym jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 ? Sprawd\u017a, jak \u0142\u0105czy si\u0119 z tematem \u017cywienia | pid.edu.pl","description":"Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 to podej\u015bcie oparte na akceptacji r\u00f3\u017cnorodno\u015bci wygl\u0105du i wi\u0119kszej \u017cyczliwo\u015bci wobec w\u0142asnego cia\u0142a. Sprawd\u017a, na czym polega body positivity.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/author\/asiag\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/author\/asiag\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cialopozytywnosc.jpg","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#mainImage","width":1280,"height":768,"caption":"cia\u0142opozytywno\u015b\u0107"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/#mainImage"},"datePublished":"2026-09-08T15:40:45+02:00","dateModified":"2026-09-17T13:38:04+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/","name":"Polski Instytut Dietetyki - Aktualno\u015bci","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2531","title":null,"description":"Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 to podej\u015bcie oparte na akceptacji r\u00f3\u017cnorodno\u015bci wygl\u0105du i wi\u0119kszej \u017cyczliwo\u015bci wobec w\u0142asnego cia\u0142a. Sprawd\u017a, na czym polega body positivity.","keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"cia\u0142opozytywno\u015b\u0107","score":97},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":0,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-09-08 13:30:22","updated":"2026-10-08 11:23:42","focus_keyword":"cia\u0142opozytywno\u015b\u0107","additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/category\/porady-i-aktualnosci\/\" title=\"Porady i aktualno\u015bci\">Porady i aktualno\u015bci<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tCzym jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 ? Sprawd\u017a, jak \u0142\u0105czy si\u0119 z tematem \u017cywienia\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/"},{"label":"Porady i aktualno\u015bci","link":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/category\/porady-i-aktualnosci\/"},{"label":"Czym jest cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 ? Sprawd\u017a, jak \u0142\u0105czy si\u0119 z tematem \u017cywienia","link":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/czym-jest-cialopozytywnosc-sprawdz-jak-laczy-sie-z-tematem-zywienia\/"}],"modified_by":"Joanna Grabowska","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2531"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2531\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2563,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2531\/revisions\/2563"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}