{"id":1162,"date":"2023-10-29T14:59:51","date_gmt":"2023-10-29T13:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/?p=1162"},"modified":"2024-01-09T10:54:54","modified_gmt":"2024-01-09T09:54:54","slug":"rola-dietetyka-w-promocji-zdrowego-stylu-zycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/rola-dietetyka-w-promocji-zdrowego-stylu-zycia\/","title":{"rendered":"Rola dietetyka w promocji zdrowego stylu \u017cycia"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jednym z podstawowych i najwa\u017cniejszych zada\u0144 dietetyka, jest edukowanie swoich pacjent\u00f3w. Zasadniczym celem wi\u0119kszo\u015bci interwencji i konsultacji jest pozyskiwanie wiedzy, kt\u00f3ra umo\u017cliwi pacjentom w przysz\u0142o\u015bci samodzielne planowanie jad\u0142ospisu, zgodnie z zasadami zdrowego \u017cywienia i swoimi indywidualnymi potrzebami oraz preferencjami. Z dzisiejszego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, jaka jest rola dietetyka w promocji zdrowego stylu \u017cycia oraz jak dietetyk mo\u017ce edukowa\u0107 innych w tym zakresie.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Planowanie kampanii profilaktycznych zwi\u0105zanych z promocj\u0105 zdrowia<\/span><\/h2>\n<p><b>Promocja zdrowego stylu \u017cycia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">to jedno z podstawowych zada\u0144 dietetyka. Polega mi\u0119dzy innymi na popularyzacji zdrowego stylu \u017cycia, przedstawianiu konsekwencji ignorowania og\u00f3lno\u015bwiatowych zalece\u0144 konstruowanych na podstawie aktualnych danych naukowych czy wskazywaniu, jak osi\u0105gn\u0105\u0107 po\u017c\u0105dane efekty w zakresie \u017cywienia i codziennych nawyk\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1163\" src=\"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/promocja-zdrowego-stylu-\u017cycia-1024x683.jpg\" alt=\"promocja zdrowego stylu \u017cycia\" width=\"696\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/promocja-zdrowego-stylu-\u017cycia-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/promocja-zdrowego-stylu-\u017cycia-300x200.jpg 300w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/promocja-zdrowego-stylu-\u017cycia-768x512.jpg 768w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/promocja-zdrowego-stylu-\u017cycia-696x464.jpg 696w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/promocja-zdrowego-stylu-\u017cycia-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/promocja-zdrowego-stylu-\u017cycia-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dietetycy nierzadko uczestnicz\u0105 w <\/span><b>planowaniu rozmaitych kampanii zwi\u0105zanych ze zdrow\u0105 diet\u0105<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. W\u015br\u00f3d tych zrealizowanych w ostatnich latach, kt\u00f3re odbi\u0142y si\u0119 do\u015b\u0107 szerokim echem w spo\u0142ecze\u0144stwie, mo\u017cna wymieni\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eWybieraj zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107\u201d \u2013 dotycz\u0105c\u0105 g\u0142\u00f3wnie zach\u0119cania do czytania etykiet produkt\u00f3w, przechowywania ich i przyrz\u0105dzania zgodnie z zaleceniami czy dbaniem o higien\u0119 \u017cywno\u015bci podczas obr\u00f3bki,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201e#\u017byjDobrze \u2013 zdrowe od\u017cywianie\u201d \u2013 odnosz\u0105c\u0105 si\u0119 do spo\u017cywania regularnych posi\u0142k\u00f3w oraz istotno\u015bci wprowadzania do diety warzyw i owoc\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eNie serwuj sobie choroby!\u201d \u2013 zwi\u0105zan\u0105 ze zbyt ma\u0142\u0105 ilo\u015bci\u0105 ruchu w\u015br\u00f3d polskiego spo\u0142ecze\u0144stwa oraz nadmiernym spo\u017cywaniem przetworzonego jedzenia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><a title=\"Kurs Dietetyka\" href=\"https:\/\/pid.edu.pl\/kursy\/136\/kurs-dietetyka\"><span style=\"font-weight: 400;\">JE\u015aLI CHCESZ UZYSKA\u0106 SZERSZ\u0104 WIEDZ\u0118 Z ZAKRESU DIETETYKI, WYBIERZ \u201eKURS DIETETYKA\u201d!<\/span><\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Jak dietetyk mo\u017ce uczy\u0107 swoich pacjent\u00f3w zasad zdrowego \u017cywienia?<\/span><\/h2>\n<p><b>Rozwijanie nawyk\u00f3w \u017cywieniowych <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">to bardzo wa\u017cny aspekt pracy z pacjentem. Istotne jest to, by d\u0105\u017cy\u0107 do pe\u0142nej samodzielno\u015bci pacjent\u00f3w w zakresie \u017cywienia oraz <\/span><b>maksymalnie u\u0142atwia\u0107 im proces zmiany nawyk\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Dietetyk powinien przyk\u0142adowo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">informowa\u0107 o tym, jak wa\u017cne jest spo\u017cycie odpowiedniej ilo\u015bci wody oraz instruowa\u0107, jak u\u0142atwia\u0107 sobie ten proces, poniewa\u017c spora ilo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przepada za wod\u0105, albo nie czuje pragnienia przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 dnia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zaznajomi\u0107 pacjent\u00f3w z grupami produkt\u00f3w, kt\u00f3rych spo\u017cycie nale\u017cy ogranicza\u0107 (mocno przetworzone jedzenie, s\u0142odycze, alkohol) oraz tymi, kt\u00f3re s\u0105 po\u017c\u0105dane w diecie,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">radzi\u0107, w jaki spos\u00f3b zaspokoi\u0107 apetyt na s\u0142odkie i s\u0142one przek\u0105ski w spos\u00f3b zdrowy.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Stosowanie innych strategii u\u0142atwiaj\u0105cych zmian\u0119 nawyk\u00f3w<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Stosowanie innych strategii u\u0142atwiaj\u0105cych prac\u0119 z pacjentem zale\u017cy tylko i wy\u0142\u0105cznie od kreatywno\u015bci danego specjalisty. W przypadku walki o d\u0142ugoterminowe zmiany \u015bwietnie sprawdza si\u0119 stopniowe wprowadzanie drobnych zmian czy bazowanie na produktach, kt\u00f3re pacjent lubi. <\/span><b>\u015awietne efekty przynosi tak\u017ce znana zasada 80\/20<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, zgodnie z kt\u00f3r\u0105 przez 80% czasu si\u0119gamy po produkty zdrowe i nieprzetworzone, a przez 20% po lubiane przez pacjenta przek\u0105ski. W leczeniu rozmaitych chor\u00f3b czy wykrywaniu nietolerancji i alergii (opr\u00f3cz bada\u0144 i test\u00f3w alergicznych) pomocne s\u0105 tak\u017ce dzienniczki \u017cywieniowe.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Korzystanie z dodatkowych pomocy edukacyjnych, czyli dietetyk jako edukator zdrowego stylu \u017cycia<\/span><\/h2>\n<p><b>W czasie pracy dietetyk mo\u017ce wykorzystywa\u0107 rozmaite dodatkowe narz\u0119dzia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> u\u0142atwiaj\u0105ce edukacj\u0119 pacjent\u00f3w. W gabinetach, na korytarzach w poczekalniach, w szko\u0142ach i w miejscach pracy mo\u017ce znale\u017a\u0107 si\u0119 miejsce na plakaty, na kt\u00f3rych mog\u0105 znale\u017a\u0107 si\u0119 czytelne grafiki w prosty i jasny spos\u00f3b przedstawiaj\u0105ce zasady zdrowego \u017cywienia.<\/span><\/p>\n<p><b>Opr\u00f3cz tego pomocne s\u0105 rozmaite ulotki i broszurki<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, na kt\u00f3rych mo\u017cna zawrze\u0107 np. tabelki z \u017cywno\u015bci\u0105 wskazan\u0105 i niewskazan\u0105 w przebiegu rozmaitych schorze\u0144, przyk\u0142adowo \u2014 produkty o niskim, \u015brednim i wysokim indeksie glikemicznym czy te\u017c wysokiej lub niskiej zawarto\u015bci FODMAP. Wr\u0119czenie pacjentowi tak przejrzy\u015bcie podanych informacji bardzo u\u0142atwia p\u00f3\u017aniejsze wypracowywanie zdrowych nawyk\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wi\u0119cej na temat korzystania z pomocy edukacyjnych i edukacji pacjent\u00f3w dowiesz si\u0119 z r\u00f3\u017cnorodnych kurs\u00f3w takich jak przyk\u0142adowo \u201eKurs Dietetyka Podstawowy\u201d lub \u201eKurs Dietetyka Zaawansowany\u201d organizowanych przez Polski Instytut Dietetyki. Po uko\u0144czeniu ka\u017cdego z nich uzyskasz certyfikat uko\u0144czenia kursu w j\u0119zyku polskim oraz angielskim, a tak\u017ce <\/span><b>za\u015bwiadczenia zgodne z wymogami MEiN.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uko\u0144czenie tych kurs\u00f3w umo\u017cliwia ci przyst\u0105pienie na \u201cKurs Dietetyka\u201d, po kt\u00f3rym poza za\u015bwiadczeniami zgodnymi z wymogami MEiN, certyfikatami uko\u0144czenia kursu w j. polskim i j. angielskim otrzymasz dodatkowo dyplom oraz tytu\u0142 dietetyka.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jednym z podstawowych i najwa\u017cniejszych zada\u0144 dietetyka, jest edukowanie swoich pacjent\u00f3w. Zasadniczym celem wi\u0119kszo\u015bci interwencji i konsultacji jest pozyskiwanie wiedzy, kt\u00f3ra umo\u017cliwi pacjentom w przysz\u0142o\u015bci samodzielne planowanie jad\u0142ospisu, zgodnie z zasadami zdrowego \u017cywienia i swoimi indywidualnymi potrzebami oraz preferencjami. Z dzisiejszego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, jaka jest rola dietetyka w promocji zdrowego stylu \u017cycia oraz jak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1164,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[953],"tags":[],"class_list":["post-1162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetyka-rodzinna"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"Karolina Grad","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1162"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1193,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1162\/revisions\/1193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pid.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}